Σε αυτό το βίντεο, απο την φυσικοθεραπευτική ΠΡΑΞΙΣ στη Φιλοθέη Αθηνών , μπορείτε να εκπαιδευτείτε ως φροντιστές (τυπικοί ή άτυποι)/ νοσηλευτές σχετικά με την πρόληψη πτώσεων και την ενδυνάμωση των οπίσθιων γλουτιαίων μυών και αναφέρει αναλυτικές οδηγίες εκτέλεσης των ασκήσεων όπως να σταθείτε όρθιος/α με τα χέρια σας να ακουμπούν ελαφρώς στην πλάτη της καρέκλας να διατηρείστε όρθιο τον κορμό σας να στηριχθείτε στο δεξί σας πόδι.
